Viikolla 9 100 minuutin treenejä

11.2.2026

Viikolla 9 osa tunneista treenaillaan pidennetyin 100 minuutin kerroilla. Pidennetyt tunnit:

ma 23.2 HIIT

ti 24.2 Lavis (huom. Yhteiskoululla)

ke 25.2 Supertreeni

to 26.2 RVP

la 28.2 M-Circuit

su 1.3 Spinning